Hejj på er!

Hoppas allt är bra! 

Nu i kväll ska jag testa oli pulling för första gången! Haha det är inte alls så snuskigt som det låter 😂 

Man tar en olja (sesamolja eller kokosolja) och sköljer munnen för glatta livet med oljan i 15-20 minuter. Oljan ska då dra ut (pull out) bakterier som man har i munnen. Detta ska man då göra 1-2 gånger om dagen. 

Spotta sedan ut oljan i soporna. Svälj absolut inte! Bakterierna som oljan suger ut vill man ju inte ha i magen sen 😉

Jag har valt kokosolja för dels så har jag det hemma 😂 Men det känns också lite godare. Kokosolja är antibakteriell. Kokosolja är en olja på ren kallpressad kokosnöt och luktar och smakar kokos. Kokosolja kommer på burk och är i fast form men flytande vid upphettning. (Smälter vid 24 grader så den smälter i munnen) Blanda inte ihop den med kokosfettet i kyldisken! Kokosoljan hittar du bland oljorna. Det ska vara orginal och inte vara den neutrala (den raffinerade utan lukt och smak). Då den neutrala inte innehåller alla braiga ämnen som den kallpressade.

Första tiden har jag hört att man kan få sämre munnhälsa men att det sedan vänder och blir så mycket bättre. Så vi får se.. Ska bli spännande. 

Nu först ska jag ta mina astma mediciner och sen borsta tänderna.. 😜 Jag har ännu inte vågat börja med fluorfri tandkräm. Men har i alla fall valt en mer naturlig tandkräm Kingfisher mint med fluor. 

Vet ju om att fluor i lagom mängd är bra för tänderna men som faktiskt är ett nervgift som är väldigt dåligt för övriga kroppen SPECIELLT tarmen som är kopplat till immunförsvaret bl.a...Men det är en annan diskussion 😉 Men det är ju mycket bättre att äta bra så man inte behöver förgifta kroppen med fluor. Fluor finns dessutom redan i vårt dricksvatten.. så fluor får vi ju tyvärr i oss i alla fall..

Men känner att jag borde äta lite bättre innan jag vågar använda fluorfri tandkräm. 

Och nu är det bara att böööörja skölja 😁 

Berättar senare hur det gick!

Ha det gott! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejj på er!   Har varit på stan och handlat lite idag. Var inne i hälsokostaffären. Har ju varit där förr men såg affären med nya ögon idag.     Jag har ju läst så mycket och kollat på så mycket nya produkter. Nya produkter för mej i alla fal...

Hejj på er!   Jag har blivit helt kär i kokosolja 😝 Haha den har så oroligt många användningsområden!    Man kan ju så klart använda den till var den är gjord för..matlagning, bakning t.ex. Det är också väldigt positivt att ha lite i ...

Hejj på er!    Idag har telefonen plingat hela dagen. Vi har lite olika saker ute på försäljning nu. Vi skänker även saker. Så det är många som hör av sej om det. Det är flera som ringer och vill komma och kolla på vår lägenhet som vi nu ska flyt...

Hejj igen    Liten uppdatering   Det gick bra att skölja med kokosoljan. Kändes lite konstigt innan den smälte i munnen. Men smälter fort och är väldigt neutral och mild i smaken 😄    Få se nu det närmaste dagarna hur det känns.  ...

Hejj på er!    Nu känner jag att jag vill starta upp bloggen igen 😉 jag kommer inte lova att skriva varje dag. Det är något jag inte kommer kunna hålla. Det är mycket som händer runt mej just nu och jag kommet skriva i den mån jag kan och...